RUTINA SALUDABLE pero libre de riesgos: cómo terminar sanos y salvos la cuarentena

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El Dr. Javier Agudo Díaz, voluntario de Información Sin Fronteras (InfoSF), nos hace llegar unas interesantes ideas para combatir el confinamiento en casa debido a la crisis del Covid-19. Te recomendamos no perder detalle de estos excepcionales consejos, pues aunque...
MENTALIDAD POSITIVA: el aislamiento por coronavirus como una oportunidad

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Vivimos un momento histórico. Muchos lo están pasando mal, encerrados; la economía se paraliza… Y, sin embargo, el pequeño coronavirus ha logrado como nada lo había hecho antes que los niveles de contaminación atmosférica caigan en picado. Y otro logo aún más...
«Sobrevivir» a la cuarentena por el coronavirus ¡es posible!

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A tu alcance, la mejor información sobre qué es el Covid-19, la enfemedad provocada por el nuevo coronavirus SARS-COV-2, y las mejores estrategias para sobrellevar el confiamiento. PÍLDORAS INFORMATIVAS. Recomendaciones oficiales para afrontar mentalmente la alarma 10...
¿Sabes qué es el síndrome del cuidador? Aprende a controlarlo

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El 5 de noviembre se celebra el Día del Cuidador. Para conmemorarlo recogemos una fantástica guía llamada «Cuidando al cuidador» elaborada por la terapeuta ocupacional Brigitte Manrique Báez, especializada en estimulación cognitiva, para la web Mi Terapia Sin...
‘No son Excusas’. Una reflexión de Ana Bruno sobre las enfermedades crónicas

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A nadie le gusta estar enfermo.Menos aún cuando es diagnosticado con una enfermedad crónica. Las enfermedades crónicas avanzan lentamente y son, casi siempre, incurables. Pueden aparecer en cualquier momento de la vida alterando nuestra vida familiar, estado de ánimo...