por TeresaRey | Mar 20, 2021 | Información sin Fronteras, InfoSF, Salud
En la nueva entrega del mes de marzo de Saludable-mente, te enseñamos a entender y a gestionar la baja tolerancia a la frustración. Gracias a los consejos de nuestra psicóloga general sanitaria Lorena Lillo, conocerás por qué se genera este sentimiento y, lo más...
por TeresaRey | Feb 17, 2021 | Salud, Técnicas de relajación
El podcast de febrero de Saludable-mente aborda la relajación. Te explicamos qué técnicas existen e incluso podrás disfrutar de un ejercicio práctico para relajarte durante unos breves instantes. El título de esta nueva entrega es Técnicas de relajación: una ayuda...
por TeresaRey | Feb 13, 2021 | Entrevistas, InfoSF, Salud, testimonios
Para celebrar el Día Mundial de la Radio, hoy 13 de febrero, hemos hablado con nuestra psicóloga general sanitaria Lorena Lillo. Con su colaboración InfoSF puso en marcha el proyecto de podcast Saludable-mente el pasado noviembre de 2020. El proyecto de podcast...
por TeresaRey | Ene 25, 2021 | Salud
El primer podcast de Saludable-mente de 2021 trata de un problema muy común que seguro has padecido en más de una ocasión: el estrés. De hecho, realmente este trastorno es una reacción normal del organismo ante determinadas circunstancias, pero hay que saber manejarlo...
por TeresaRey | Dic 17, 2020 | Dolor, Salud
Ya puedes escuchar el segundo podcast de Saludable-mente. ‘Duelo: un camino entre el dolor y el recuerdo’. En él vas a encontrar información detallada sobre este proceso, sus etapas y consejos para afrontarlo. El pasado mes de septiembre, Información Sin...
