por TeresaRey | Feb 17, 2021 | Salud, Técnicas de relajación
El podcast de febrero de Saludable-mente aborda la relajación. Te explicamos qué técnicas existen e incluso podrás disfrutar de un ejercicio práctico para relajarte durante unos breves instantes. El título de esta nueva entrega es Técnicas de relajación: una ayuda...
por Sofía | Mar 18, 2020 | Covid-19, Datos curiosos, Información sin Fronteras, InfoSF, Salud, Técnicas de relajación
En estos días, en los que tenemos que estar en casa para hacer frente al famoso Coronavirus, es normal que a lo largo del día tengamos episodios de ansiedad o nerviosismo al no poder salir a dar un paseo, a caminar por la playa o montaña, o simplemente hacer esas...
