Por supuesto, estos tips te ayudarán si tú eres quien sufre este trastorno. Te animamos a compartir esta nueva entrega de nuestro podcast Saludable-mente con tus allegados para que sepan cómo afrontar la situación.

Lo cierto es que teníamos ganas ya de abordar este tema: cómo ayudar a una persona cercana que sufre depresión sin meter la pata. Y es que, quien se ha visto en esta situación, sabe de lo que hablamos.

No saber si hacemos bien alabando un comportamiento, dudar al proponer un plan a esta persona… Hay mil y una situaciones que pueden hacernos dudar porque, efectivamente, la situación es complicada.

De ahí la importancia de los tips que vas a encontrar en este podcast, sencillos y claros para que puedas ayudar a esa persona de la mejor manera posible. ¡Solo 5 minutos de tu tiempo para saber cómo dar lo mejor de ti!

Aquí puedes escucharlo.